為什么不睡枕頭更舒服(長期不睡枕頭會怎樣)

枕頭是生活中常用的一種家居用品，它能很好的幫助我們睡眠，但很多人在使用枕頭的時候卻發(fā)現(xiàn)不睡枕頭更舒服，那么為什么不睡枕頭更舒服？睡覺不枕枕頭好嗎？一起看看吧。

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睡覺不枕枕頭是生活中很多人都有的習慣嘛，之所以有的人不枕枕頭睡會感到舒服，大多是因為你頸椎有點小問題了，一般頸椎炎的治療方法就是不枕枕頭睡覺或者把頭部懸在床沿一會在睡覺。

睡眠時不用枕頭是不被允許的，但枕頭的高度可以矮一點。有一個創(chuàng)新用枕的方法是:使用外墻保溫板當床墊直接睡臥在上面，使用小孩子拼接爬行墊多層疊放當枕頭，2一3層疊放枕在弱勢半身單側(cè)肩關(guān)節(jié)下邊。側(cè)身只朝弱勢半身一側(cè)睡眠，其他睡姿為:半側(cè)半趴、半仰半側(cè)，不使用強勢半身承載體重，讓體重主要壓在弱勢半身肩膀和臀部兩個支撐點上。可以矯直側(cè)彎的脊柱，減輕脊柱負重。白天坐姿站姿時可以讓強勢半身肩關(guān)節(jié)部位向前抵靠在墻角門框或桌前固定的立柱等處，坐在靠背椅子上向后靠時，在椅背上貼掛幾片疊放的小爬行墊，讓弱勢半身肩關(guān)節(jié)部位抵靠在爬行墊上，起到養(yǎng)護矯直脊柱的作用。

文章名稱：為什么不睡枕頭更舒服(長期不睡枕頭會怎樣)
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